EAT RIGHT, LIVE STRONG
Ici, pas de régimes extrêmes ni de solutions miracles — juste une approche personnalisée, bienveillante et durable de la nutrition.
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des régimes échouent
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de bienveillance
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de jugement
A propos
Et si tout commençait par ce que vous mettez dans votre assiette ?
La nutrition, ce n’est pas juste une question de calories. C’est une façon de prendre soin de vous, de vous reconnecter à votre corps, et de construire une énergie durable au quotidien.
Que vous cherchiez à retrouver un équilibre, à améliorer votre digestion, ou simplement à vous sentir mieux dans votre peau, chaque petit pas compte.
Eat right, live strong : adoptez une alimentation qui vous ressemble, et révélez votre vraie force.
Bien manger, c’est bien plus que se nourrir.
C’est choisir de prendre soin de soi, jour après jour. C’est apprendre à écouter son corps, à comprendre ses besoins, à se reconnecter à son énergie naturelle.
Ensemble, nous mettons en place une alimentation simple, saine et adaptée à votre rythme de vie — sans frustration, sans jugement.
Eat right, live strong : parce que le vrai bien-être commence à l’intérieur.
Bien manger, ce n’est pas se priver, c’est se donner les moyens de vivre pleinement
Small
1 Mois- 1 Consultation initiale
- Suivi personnalisé
- Programme alimentaire
- Recettes
Essencial
3 Mois- 1 Consultation initiale
- Suivi personalisé
- Plan alimentaire
- Recettes & outils pratiques
Pro
6 Mois- 1 Consultation initiale
- Suivi personalisé
- Plan alimentaire
- Recettes & outils pratiques
BOOK TON COACHING
Prêt·e à passer à l’action ?
Choisis le créneau qui te convient et démarre ton accompagnement sur-mesure.
Un premier pas vers une alimentation plus consciente, plus équilibrée…
REPOND AU QUIZ
Ce quizz a été conçu pour t’aider à y voir plus clair. En quelques questions simples, on identifie ton profil nutritionnel, tes habitudes, et les leviers concrets pour avancer.
Une première étape pour un accompagnement vraiment adapté à toi.
DEFINI TON OBJECTIF
Perdre du poids ? Gagner en masse musculaire ? Booster ton énergie ou simplement retrouver la forme ?
Ici, on ne laisse rien au hasard : on fixe un cap clair, réaliste et adapté à ton corps, ton rythme et ta motivation.
Parce qu’un objectif claire, c’est déjà une belle victoire.
Quels services proposer vous?
Je t’accompagne dans ton parcours nutritionnel avec une approche personnalisée, bienveillante et basée sur tes objectifs réels.
Chaque corps est unique — ton accompagnement le sera aussi.
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Consultations individuelles (en présentiel ou à distance)
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Programmes personnalisés : perte de poids, prise de masse, rééquilibrage alimentaire, amélioration de l’énergie, santé digestive
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Suivi régulier pour t’aider à rester motivé·e et atteindre tes objectifs
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Outils pratiques : plans alimentaires, conseils de courses, astuces organisation
Ici, pas de régime strict. Juste un chemin adapté à toi, pour que bien manger devienne un plaisir et une force.
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